ぽっちゃり体型は婚活に不利！検索にひっかからない可能性が高い

「ぽっちゃりって婚活に不利かな？」

「ぽっちゃりと普通の境目は」

「ぽっちゃりはどうやって相手を見つければ良いの？」

そんな悩みはありませんか？

第一印象は容姿で決まります。婚活においても見た目が良い方が有利です。

ぽっちゃり体型のひとは婚活で不利なのか？
ぽっちゃり体型のひとに向いた婚活方法はあるのか？

近年、「ぽちゃ子」や「ぷに子」「みけぽちゃ」などと呼ばれ、ぽっちゃりさんに注目が集まっています。

芸能人だと水卜麻美さんや渡辺直美さん、柳原加奈子さんあたりが人気です。
この記事ではぽっちゃり体型は婚活に不利なのかどうかを説明していきます。

ぽっちゃり体型は婚活に不利です

結論から言うと婚活で「ぽっちゃり体型」は「標準体型」の人に比べて不利です。なぜなら、ほとんどの婚活ツールはプロフィールが必須で、体重を数値で記載する必要があるからです。

また、ぽっちゃり人気の前提は体型ではなく、「明るい」「のんびり」「ほがらか」など行動や性格を重視していることです。


マッチングアプリや結婚相談所ではプロフィール写真や年齢、身長・体重などの条件で相手を検索します。

日本人男性の多くは「ガリガリ」より「ぽっちゃり」を好む傾向にありますが、一番人気は「標準体型」です。二番人気は「やや痩せ型」と続きます。

そのため、ぽっちゃり体型の女性は検索にすらひっかからない可能性が高いです。検索にひっかかったとしても、プロフィールから「明るい」「のんびり」「ほがらか」などを確認する手段が無いため、候補から外されやすくなってしまいます。

ぽっちゃり体型が不利な理由

ぽっちゃり体型の人が相手から持たれる印象は以下のようなものがあります。
いずれもマイナスイメージです。

自己管理能力が低そう

スタイルを維持できていないのでは？と言う理由で、自己管理能力が低そうだという印象があります。

自己管理能力が低いと「自分で決めたことが長続きしない」「我慢できない」と思われてしまいます。

• 長続きしないからダイエットが成功しない
• 我慢できないから食事制限ができない

結婚生活は色々なことを夫婦で決めていく必要があり、時には我慢も必要です。
我慢ができないなど我儘な人は婚活相手から避けられてしまいます。

食費がかかりそう

ぽっちゃり体型の人は食事の量が多いという印象があります。

食事の量が多いので、必然的に食費が高いというイメージを持たれます。（エンゲル係数大）

結婚をして将来的に子供を作ろうとしている場合、限られた給料所得の中で子供の教育費の割合（エンジェル係数）を多く取りたいと思っている人にはエンゲル係数が高くなりそうなぽっちゃり体型の人は敬遠されてしまいます。

健康に気を使ってなさそう

食費と同様に食事の量が多いという印象は暴飲暴食をしていると思われがちです。肥満が進むと、糖尿病や睡眠時無呼吸症になる可能性があります。特に睡眠時無呼吸症は睡眠の質の低下から脳卒中などの原因にもなります。

ぽっちゃり体型というだけで暴飲暴食と結びつけるのは大げさですが、暴飲暴食をしていると思われてしまうと、健康に気を使っていないのではと敬遠されてしまいます。

子供に体型が遺伝しそう

肥満は遺伝すると言われています。将来的に子供を授かりたいと思っている男性は、子供の健康も考えるのでぽっちゃり体型の人を敬遠します。

ぽっちゃりとデブの境界線は？

BMIはボディマス指数(body mass index)と言い、身長と体重を用いて算出される肥満具合を表す指数です。

BMI	肥満度
BMI＜18.5	低体重
18.5≦BM＜25.0	普通体重
25.0≦BMI＜30.0	肥満（1度）
30.0≦BMI＜35.0	肥満（2度）
35.0≦BMI＜40.0	肥満（3度）
40.0≦BMI	肥満（4度）

BMIは健康な体型を表す数値です。
結論からいうと、ぽっちゃりとデブの境界線はBMI25.0です。

厚生労働省が平成29年に調べた身体状況調査の結果では、日本人女性の年代別平均BMIは以下となっています。

• 20代⇒20.6
• 30代⇒21.6
• 40代⇒22.3

日本の標準BMIが22.0なので、ぽっちゃり体型の定義はBMI22.0～24.99と言えるのではないでしょうか。

ぽっちゃり体型の婚活方法

それではぽっちゃり体型は結婚できないのかというと、そんなことはありません。なぜなら、ぽっちゃり好きな男性も少なからずいるからです。ぽっちゃり体型好きな男性といかに効率よく出会うことができるかが決め手となります。

ぽっちゃり好きの男性の多くはぽっちゃりに癒しを求めています。特に恋人ではなく結婚相手を探している男性はドキドキ感ではなく癒し感が大事だと感じています。

ぽっちゃり好きが集まる婚活パーティーに参加する

昨今の婚活パーティーはバラエティーにとんでいます。中には「ぽっちゃり体型好きの男性」と「ぽっちゃり体型の女性」しか集まらない婚活パーティーも全国各地で開催されています。

パーティーパーティーでぽっちゃりさんにおすすめの婚活パーティーを検索してみる

ただし、全国各地で開催されていると言っても、大体の開催場所は都市部に集中しています。地方に住んでいる方は近県の都市部まで足を運ぶ必要があるかもしれません。

以下に、人気のある婚活パーティーを紹介します。

対応エリア	全国39都道府県	全国13都道府県	全国31都道府県
開催数	4,500件/月	1,000件/月	2,500件/月
月間動員数	60,000[人]	12,000[人]	55,000[人]
参加費用	男性 5,000~7000円 女性 1,500~3000円	男性 3,500円～ 女性 500円～	男性 4,000~6000円 女性 無料~2,500円
	公式サイト	公式サイト	公式サイト

ぽっちゃり体型に特化した結婚相談所に入会する

地方に住んでいたり、人前で話すことが苦手だったりする方は結婚相談所に入会することで、ぽっちゃり体型好きな男性と出会うチャンスがあるかもしれません。

結婚相談所にもオンライン完結型が登場してから、様々なニーズに沿った結婚相談所が増えてきました。

シュタインズ株式会社が運営するオンライン結婚相談所「ぽちゃ婚 」は「ぽっちゃり体型好きの男性」と「ぽっちゃり体型の女性」に特化したオンライン結婚相談所です。

結婚相手の候補に外国人を入れる

実はWHOの標準BMIが25.0ということからもわかるように、日本人女性は世界的に見ればやせ型に分類されます。そのため、ぽっちゃり体型の方も世界的に見れば普通体重です。

海外に目を向けると、逆に太った女性に人気が集まる国もあります。

海外の人が集まるバーが出会いの場として有名ですが、最近はTinderやmatchなどのマッチングアプリでも海外の方と出会える可能性があります。

注意しなければならないのは、マッチングアプリやバーで出会った海外の方とコミュニケーションが取れるかどうかです。マッチングアプリやバーで知り合った人が婚活をしているとは限りません。

ぽっちゃりさんはダイエットも同時に行う

婚活方法は色々ありますが、だいたいの婚活方法ではプロフィールを書かなければならないという現実があります。

ぽっちゃり好きな男性の一本釣りも有効な手段ですが、やはり出会いは多いに越したことはありません。

以下の表は身長別BMI22.0と25.0をまとめたものです。

BMI	145cm	150cm	155cm	160cm	165cm	170cm
22.0	46.3kg	49.5kg	52.9kg	56.3kg	59.9kg	63.6kg
25.0	52.6kg	56.3kg	60.1kg	64.0kg	68.1kg	72.3kg

具体的にはBMI22.0を目指してダイエットを進めて行くと、プロフィールの体重だけで候補から外されるということは減りますし、自身の自信にもつながります。

ですが、実際のところ男性は体重と女性の体形を結びつけるのは困難です。体重がBMI22.0以下でも次のような体型だと男性は女性の事を太っていると感じてしまいます。

• アゴと首の境界線がない
• 顔が脂肪で丸い
• くびれが無い
• 二の腕、ふくらはぎがパンパン

ダイエットと一緒にフェイスエクササイズなども取り入れて衣服で隠れない部分もしっかり対策しましょう。

まとめ

いかがでしたか。
一般的にはぽっちゃり体型は婚活に不利です。

しかし、ぽっちゃり体型＝婚活に不利ですが、ぽっちゃり体型＝結婚できないではありません。

ぽっちゃり体型の自分を気に入っている方は、ぽっちゃり体型の女性を好きな男性と出会う事を最優先に考えて婚活を進めましょう。ぽっちゃり体型にコンプレックスを感じている方は婚活と平行してダイエットを進めましょう。

ここで、一番やってはいけないのは「ダイエットが成功してから婚活を始める」です。女性の婚活は見た目もさることながら、年齢もかなり重要です。

婚活はダイエットに限らず色々な苦労を伴います。結婚したいと思った時が婚活を始めるタイミングです。

この記事を読んで、あなたの婚活に少しでも役に立つことができれば幸いです。

参考資料

• WOMAN’S LABO
  • 女性の平均体脂肪率・体重・BMI
• 理化学研究所
  • 肥満に影響する遺伝マーカーを解明